在现代快节奏的都市繁忙生活里，能够拥有一个好的睡眠质量对不少居住者来说甚至已经成为了奢侈之事。睡眠质量如何，除了和睡眠者本人的身心状态有关外，还与选择的床垫相关。床垫选择对了，对睡眠质量无疑是大大加分的。那么床垫该如何选购呢？床垫选购攻略大公开，助你每晚好睡眠，一起来了解看看吧！

一、床垫有哪些类型？

1. 弹簧床垫

弹簧床垫是大家最为熟悉和常见的床垫类型。弹簧床垫内部结构由弹簧系统支撑，具有良好的支撑性和弹性，通风效果也不错。弹簧床垫又可以细分为连锁弹簧床垫和独立袋装弹簧床垫两种。

连锁弹簧床垫将所有弹簧连接成网状，为睡眠者提高均匀支撑。其优点是价格较便宜，但不足之处是抗干扰能力弱，一个人翻身可能会影响到另一个人的睡眠。而独立袋装弹簧床垫则不同，每个弹簧都独立封装，能根据人体曲线提供个性化的支撑，不仅更贴合身体，还能有效减少噪音，提升睡眠质量。

2.乳胶床垫

乳胶床垫由天然或合成乳胶制成，弹性和透气性强，可有效防止螨虫和细菌滋生，健康环保，很适合喜欢较硬床垫的群体朋友，但气价格相对昂贵。

3.记忆棉床垫

记忆棉床垫包裹性出众，由高密度聚氨酯泡沫制成，可以根据人体体温和重量塑形，使之更好地贴合身体。记忆棉床垫不足之处是散热慢，而且透气性也较差。

4. 混合型床垫

混合型床垫融合了多种材料优势，具有良好的支撑性和舒适感，适合大多数人群。

5. 气垫床

气垫床通过内部气囊提供支撑，调节软硬度方便，适合那些希望有随时调整床垫硬度需求的群体。

二、床垫表层面料如何选择？

1.化纤面料：价格相对便宜，但透气性弱。

2.针织面料：吸湿性和透气性强，选购时注意选择棉克重高一点的，舒适感更强。

3.3D面料：具备很好的透气性和回弹性，且防霉防潮，易于清洁，不足之处是价格比较昂贵。

三、床垫填充材料有哪些？

1. 乳胶

通常来说，床垫填充乳胶含量越高价格越贵。

选购注意要点：①真正的乳胶表面细腻且有细微皱纹，不反光不光滑也不会有异味，颜色为奶白色带着微黄或者乳白色。因此如果选购时发现乳胶手搓会掉粉，颜色是纯白色或者亮白色、有香味或者异味，这种产品都是有问题的，需谨慎购买。②选购乳胶还要看密度，密度越大支持性越好，建议选择80D左右。

2. 棕榈

棕榈自然环保，不含胶水，透气防潮、经久耐用，不易塌陷，味道也不刺鼻。

选购注意要点：区分山棕和椰棕，山棕为深褐色，内里棕衣纤维是长丝的，弹性优异，干爽透气不容易长虫。椰棕则颜色更浅，来自果皮纤维，质感较硬，受潮易生虫。

3. 记忆棉

记忆棉柔软感强，能很好地贴合身体，包裹感优异，不足在于支撑力很差，散热慢，透气性也不好。另外还有一种凝胶记忆棉，比一般记忆棉多了恒温的优势。

选购注意要点：检测记忆棉回弹时间，一般是3-5S，无异味，优质的记忆棉可以使用5年左右。

四、如何根据个人需求选购床垫？

1. 睡眠姿势

仰卧睡姿：适合中等硬度的床垫，能够为人体腰部提高有力支撑。

侧卧睡姿：适合软硬适中的床垫，以缓解肩膀和臀部的压力。

俯卧睡姿：适合选择较硬的床垫，以防腰部过度下陷。

2. 体重

体重较轻群体（<150磅或68公斤）建议较软的床垫，因为对床垫不会施加过大压力。体重较大群体（>200磅或90公斤）则建议选择偏硬的床垫，以提供足够的支撑和耐用性。

4. 健康问题

• 过敏：可以选择乳胶床垫和防敏面料的床垫。

• 腰痛：适合记忆棉床垫或中等硬度的弹簧床垫，能够为腰部提高良好的支撑。

• 关节疼痛：适合选择记忆棉床垫，能够很好地缓解关节压力。

五、加分亮点设计

1. 防塌边设计

防塌边设计是指在床垫边缘加入加固的海绵或弹簧，具有良好的支撑力和回弹性，可以防止床垫边缘塌陷。这样的床垫特别适合一些喜欢坐床边阅读或观影的朋友，也很适合孕妇和儿童，提供更安全的睡眠环境。

2. 可拆洗设计

床垫使用时间长了后，自然会留下灰尘、汗渍和其它污渍，这时可拆洗性设计的床垫清洁和打扫方便快捷，让床垫长期保持干净和整洁。

3. 防滑床垫套设计

4. 一个高品质的床垫套应该拥有防滑设计，以防在长时间使用后出现移位或滑落情况。防滑床垫套通过在床垫套的底部添加防滑材料来达到效果，为睡眠者提供稳定而舒适的睡眠环境。

六、品牌选择

如果预算较多，尽量选择知名度高的大品牌，这类品牌往往具有较好的质量保障和售后服务。但如果预算有限，也可以选择一些口碑较好的中小品牌，在性价比上优势明显。此外，不同商家的价格差异也很大，选购时多了解多比较。

七、其他考虑因素

1.试睡体验

选择床垫一定要有试睡体验环节，且建议试睡至少15分钟，体验床垫的支撑性、贴合度和舒适度，尤其要注意床垫支撑性是否均匀，避免压力集中在某些部位。

2. 售后服务

在选购床垫前应详细了解商家的售后服务政策，方便在使用中发现问题能够及时有效解决。一般而言，大多数品牌床垫保修期为10年以上。此外，还有一些品牌也提供试用期（通常30-100天），让顾客可以放心无压力地体验床垫。

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